7266 Tai Chi Spinners

Beschrijving

Hiermee worden schouders en armen versterkt, en wordt gewerkt aan coördinatie. De schouder- en ellebooggewrichten zijn nogal eens onderhevig aan slijtage en beschadiging. Gebrek aan beweging is een van de factoren die hieraan bijdraagt. Met deze draaischijven worden de gewrichten weer gemobiliseerd. Deze oefening wordt sterk aanbevolen voor ouderen, of tijdens perioden van herstel.